护身心得你了解多少呢

   武汉环亚白癜风医院专家说:我们的中医学渊源悠长，从古至今都有中医养生之说。中医养生学认为，养生应按照不同的地域、环境、年龄、性别、季节和餐次而有所差异。根据“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然时序，注意掌握“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”的原则。我国的中医学可真是博大精深，这一点是西方医学不可媲美的。
　　在社会进步和中医发展的今天，中医养生为我们的身体健康创造了不少的价值。所谓动养，就是指运动养生。汉代名医华佗有个学生叫吴普，他说：“一身动，则一身强。”认识锻炼身体的重要性，并持之以恒地坚持锻炼，对各类人群，特别是中老年人尤为重要。整天蜷缩在家里不运动，时间长了疾病自然会找上你哦。
　　自古以来，我们国家都比较讲究饮食养生，随着生活水平的提高，营养学家也在不断开创新的研究。而中医历来重视饮食与季节的关系。如冬至之日至春夏，气温由温变热，人体腠理疏松开泄，即使外受风寒，也不宜过用辛温、发散之品，以免耗气伤津。而夏至之日至秋冬，气候由凉变寒，人体阳气内敛，腠理致密，此时非大热之证，均应慎用寒凉之品，以防伤阳。所以，炎夏季节宜食用西瓜、苦瓜、冬瓜、莲藕、绿豆、红豆等清热消暑之品，而不宜过食生姜、肉桂、狗肉、羊肉等助阳发散之品。寒冬之时，可适量进食羊肉、狗肉、鹿肉火锅等温体暖胃之品，以助阳散寒；慎用寒凉之味，以防损伤阳气或导致里寒证。提醒白癜风患者，饮食上更要多加注意这一点，以免影响病情的恢复。
   武汉环亚白癜风医院专家与国内数十名顶尖专家成功研创出白癜风最新权威技术——“多维白癜风康复工程”。该疗法首次提出白癜风“病因检查、精准分型、多维立体、全科治疗、全面康复”的诊疗理念，提倡“辨证施治、对症下药”，万例康复患者共同验证其治疗效果，是国际公认治疗白癜风“技术、疗效最全面”的诊疗技术。
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