不给危害留一丝机会

 随着生活质量的不断提高，同学聚会、朋友聚餐、业务应酬……如今很多事儿都可以拿来作为大吃一顿的理由。然而，一旦酗酒抽烟、暴饮暴食不加以节制，就很有可能会患上胰腺疾病。更令人惋惜的是，很多本已控制的胰腺病情又会因麻痹大意、大开吃戒，导致病情反复发作，使病情得不到很好的控制。
   我们应在日常的生活中多加注意细节，因为胰腺癌早期缺乏明显症状，大多数病例确证时已为晚期。因此，了解胰腺癌发病症状才能做到早发现，早治疗。胰腺癌最常见首发症状为上腹部不适、隐痛。出现食欲下降及不正常的体重减轻、大便颜色变淡、不明原因的上腹痛或腰背痛、近期出现不能解释的消化不良而胃肠道常规检查正常、突发糖尿病而又无肥胖及糖尿病家族史者等。发现疾病应及时就诊以免错过治疗时机。
　　我们平时应养成良好的习惯，培养开朗乐观的性格，学会自我调节情绪，做到宽宏大度，笑口常开，确保心理健康。那就是最好的“抗体”。此外，还要调整膳食结构，不吃烧焦和烤糊的食品，尽量少吃高动物蛋白、高脂、高油、多盐的食物。在饮食方面尽量控制好自己。
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