护好这两位你得学会吃

    在我们的日常生活和工作中，养胃润肺应该吃哪些食物叱？暑去秋凉健康饮食少辛多酸立秋后，天气逐渐凉爽，口、鼻、皮肤等部位常会出现干燥感，所以应该多吃些生津养阴、滋润多汁的食物，少吃辛辣、煎炸食物。秋天宜食清润甘酸或寒凉的食物，寒凉食物能清热，甘味食物性质滋腻，有缓急、和中的作用。但需要提醒朋友们注意的是，脾胃虚寒的朋友们不要大量食用，以免引起腹胀。
　　想养好胃和肺，酸味食物哪能少得了呢？据专家介绍：酸味食物有收敛、生津、止渴的作用。同时，中医认为，肺与秋天的关系十分密切，因此应多吃有润肺生津作用的食物，如百合、莲子、山药、藕、平菇、番茄等。另外，因番茄中含有一定量的维生素C，固白癜风患者最好不要食用。
　　随着人们生活节奏的不断加快，肥胖的脚步也随着步伐加快了。贴秋膘不用只往肉上盯，都市人肥胖比例高，与其大鱼大肉，不如针对自己度夏后缺的营养进行补充。夏天缺的秋天补五颜六色的蔬菜不能少夏天人们常吃的蔬菜、水果以瓜类为主，如黄瓜、冬瓜、西瓜等，这类食物中胡萝卜素和B族维生素的含量都较低。想保持身体健康的朋友们，在饮食中要记得常吃这些食物哦！
    武汉环亚白癜风医院专家与国内数十名顶尖专家成功研创出白癜风最新权威技术——“多维白癜风康复工程”。该疗法首次提出白癜风“病因检查、精准分型、多维立体、全科治疗、全面康复”的诊疗理念，提倡“辨证施治、对症下药”，万例康复患者共同验证其治疗效果，是国际公认治疗白癜风“技术、疗效最全面”的诊疗技术。
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